31/08/08 weekend round-up

Het laatste weekend van augustus werd heel actief op atletiekvlak, en dit zowel op de piste als op de weg. We proberen een zo volledig mogelijk verslagje door te geven.

John begon er op donderdag al aan met een 2000 m steeple te Oordegem: Met een vierde plaats in 7'23"25 noteerde hij ook een mastersrecord bij de FLAC koepel.

Op vrijdag was het allen richting Ieper voor de Avondmeeting. Of dat had het moeten zijn: uiteindelijk tekenden er "slechts" 5 poperingse atleten en één poperingse supporter present. Wat spijtig in een meeting zo dicht bij huis. De aanwezigen deden dan maar aan zoveel mogelijk nummers mee, deels ook ingegeven door het verdedigen van de plaats in het criterium. Op een rijtje:

Vanhoorneweder Marlies   Cad Speer 10.78m; hoog 1.30 m;

Merlevede Orfee             Cad Speer 8.83m; hoog 1.15 m;

Vandermarliere Liesbet   JSM kogel 5.70m; speer 14.81m; ver 3.96m (+0.7);

Carly Jan                JSM hoog 1.75m; kogel  9.67 m;  speer 36.61 m; PSS 2.43 m;

Lejeune John             JSM hoog 1.40m; kogel 6.67 m; speer 24.21 m;

Liesbet probeerde ook nog het hinkstapspringen en John het polsstokspringen, maar beiden lukten geen geslaagde prestatie. In het eindklassement van het  FLAC spring- en werpcriterium lukte Jan C. op deze manier 2 eerste plaatsen bij de senioren. John werd nipt eerste in het springen (20 ptn verschil met tweede ofte 10 cm in PSS) en vijfde in het werpen bij de masters. Samen leverde dit 80 € op die richting Poperinge ging. Zie hier het eindklassement.

Op zaterdag werd er op verschillende fronten gestreden. Koen Vandermarliere ging voor een een laatste scherpe tijd dit seizoen in de Flanders Cup meeting te Merksem en liet er in de hoofdreeks met een tijd van 3'48"12 een achtste plaats noteren. Op de uitschieter/scherpe chrono zullen we tot volgend jaar moeten wachten.

In Deinze werd de OostwestCup afgesloten, dus moesten nog wat punten gesprokkeld:

Vanhoorneweder Maike Cad 800 m 3'07"28; Ver 1.86 m (+0.6m)

Vanhoorneweder Marlies   Cad 100 m 14"65; Ver 4.02 m (+1.2m)

Merlevede Orfee             Cad 100 m 16"10;

Vandermarliere Liesbet   JSM 800 m 2'38"05;

Carly Jan                JSM 400 m Horden 57"99; Kogel 9.75 m; Hoog 1.65 m

Lejeune John             JSM 800 m 2'20"31; Hoog 1.30 m

Liesbet draait ondertussen overuren voor het bijhouden van alle clubrecords die gevestigd worden, zo is bv  de 400mHorden van Jan een poperingse besttijd bij de senioren.

Tenslotte werd er ook op de straat gelopen. Luc trok met "zijn bende" naar Grijsloke, en ze zullen het daar geweten hebben: Bert Hoornaert werd er vijfde (23'27" - tweede bij M3) en Kevin Brysbaert elfde (25'20" - eerste bij M2) op de 7 km. Verder: Kristof Baes (28ste- 26'33"), Luc Busschaert (62ste - 29'12") en  De Rynck Bruno (108ste - 31'18"). Volledige uitslag Grijsloke.

Komend weekend richt FLAC Izegem het BK Cadetten-Scholieren in. Op de piste is het verder uitkijken naar de Provinciale Kampioenschappen Meerkamp te Nieuwpoort in het weekend van 20& 21sept, waar zeker Jan C. al met een groepje atleten naar toe trekt. Matthias kijkt al vooruit naar het BK aflossingen om nog een scherpe chrono op de 4x400m neer te zetten. En op 4 oktober sluiten we het pisteseizoen zowat af met een laatste FLAC-kampenmeeting te Wervik en een Rubenscup meeting te Kortrijk.

Voor de stratenlopers staan de afsluitende wedstrijden van het criterium voor de deur: zaterdag 6 september wordt er gelopen op de flanken van de Kemmelberg, zondag 14 september staan de 7 en 14 km van Dwars door Ieper gepland.

Daarmee kunnen we het nieuwe seizoen stilaan aankondigen: 11 oktober richt FLAC nog de Bellewaerde-dag, terwijl de dag erop (12 oktober) onze Oefencross reeds gepland staat.

27/08/08 Oproep van trainerscoördinator Jan C.

ik wil jullie er nog even op wijzen dat dit de laatste kans is om in aanmerking te komen voor het zomerkampioenschap van FLAC Poperinge. Er zijn nog een aantal atleten die dicht bij de 5 punten grens zitten en een deelname aan een 2 à 3 tal nummers zou voldoende zijn. Om je exact aantal punten te weten kan je hiervoor bij mij terecht.

 Atleten die nog maar enkele punten tekort hebben: Maaike Vanhoorneweder 3ptn; Romina Brysbaert 2ptn; Kristof Baes 3ptn; Bruno De Rynck 3ptn; Peter Gruwez 2ptn

 Voor de andere die reeds in aanmerking komen is het een mogelijkheid om hun puntenaantal nog wat aan te dikken en een groter percentage van de geldpot te kunnen ontvangen.

Het totaal bedrag dat verdeeld wordt bedraagt 500€!!!

 Sportieve groeten,en tot vrijdag!

 Jan Carly

25/08/08 Round up van de afgelopen wedstrijden

In deze tweede helft van augustus volgen de (vooral piste-) wedstrijden elkaar in razendsnel tempo op. Bij deze doen we even een poging om de verschillende uitslagen op een rijtje te zetten.  Mocht er iemand zijn resultaten zien ontbreken, mail het ons dadelijk door!

Julien Saelens meeting Brugge (17/08/08):

Rosseeuw Matthias:           800 meter JSM Reeks1: 1° plaats   1'50.06

Vandevyvere Michele:       800 meter Cad Reeks1: 2° plaats  2'23.87

Allonsius Sport B-Meeting (17/08/08):

Vandermarliere Koen:         800 meter AC Reeks 6:1° plaats  1'53.9  (vierde tijd algemeen)

Botha Meeting (17/08/08) Tweede wedstrijd Oost West Cup:

Vanelslande Mieke             100m AC reeks 2: 1°plaats 13.21 (vijfde tijd algemeen)

Vandermarliere Liesbet:     1000m AC 7°plaats 3:27.76

Carly Jan:                             Ver AC:  2°plaats 5.95m; 100 m AC reeks 2: 1°plaats 12.03 (vierde tijd algemeen); kogel AC 2° plaats 9.25m

Lejeune John:                      Ver AC: 7°plaats 4.65m; 1000 m AC: 10° plaats 3:02.02

Kermismeeting FLAC Roeselare (23/08/08):

Merlevede Orfee:              Kogel Cad:  6°plaats 4.57m                        

Carly Jan:                           Ver Sen 2° plaats   6.23m  +0.0; Kogel Sen: 3° plaats 9.31m; Hoog Sen: 2° plaats 1.80m; discus Sen: 2° plaats 28.35m

Lejeune John                     Ver Mas 1° plaats  4.80m  +0.3; Kogel Mas35..45: 2° plaats 7.03m; HSS Mas 1° plaats 9.28m  -3.9

PK Aflossingen Izegem (24/08/08):

Willaert Laurens        Pup 4x60 m met FLAC-ploeg 6° plaats in 38.93

Devloo Esther           Pup 4x60 m met FLAC-ploeg 2° plaats (zilver) in 36.02

Rosseeuw Matthias   AC 4x 400 m met FLAC-ploeg (Hoet Niels, Devlieger Kirsten; Deveughele Piet) 1° plaats (=Provinciaal Kampioen) in 3'22.21         

Lejeune John             Mast 4x 1500 m met FLAC-ploeg 2° plaats (zilver) in 20'15.88

Aanstaande vrijdag meeting te Ieper (afsluiten werp- en springcriterium) en zaterdag afsluitende meeting OostWestCup te Deinze. De stratenlopers trekken op zaterdag naar Grijsloke.

11/08/08  Een aanrader

Jan Vandermarliere bezorgde ons volgende link: http://www.flotrack.org/

Je vindt er allerhande videomateriaal terug van deze Amerikaanse atleten die in België verblijven. Zo krijg je ook mooie verslaggeving van wedstrijden van Koen en Matty: vb KBC-nacht Matty  of Flanders Cup Koen. De commentaren en vooral de naamsvermeldingen zorgen voor de komische noot.  Atletiekliefhebbers vinden er ook bv het verspringduel tss Powel en Lewis in Tokyo.... De ideale startplaats om uren te surfen.

11/08/08 FLAC organisaties in het vooruitzicht: allen op de piste verwacht.

De komende weken staan enkele FLAC-piste wedstrijden op het programma, en natuurlijk verwachten we als bestuur daar ook heel wat poperingse atleten aan de start.

Op 23/08/2008 vanaf 14u kermismeeting te Roeselare (kampnummers). Telt mee voor de FLAC Werp-en Springtrofee

Op 24/08/2008 vanaf 14 u PK aflossingen te Izegem (programma). Wie wenst deel te nemen (vanaf pupillen) geeft zijn naam op bij zijn trainer.

Op 29/08/2008 vanaf 18 u avondmeeting te Ieper (kampnummers) Telt mee voor de FLAC Werp-en Springtrofee

Weekend 6 & 7 sept 2008 gaan dan het BK cadetten en scholieren door te Izegem (overigen natuurlijk welkom om te supporteren voor onze atleten) zie hier meer info

Daarnaast staan ook nog de laatste wedstrijden van OostWestcup gepland :

17/08/2008 te Aalter (programma)

30/08/2008 te Deinze (programma) waar ook de prijzen uitgereikt worden.

Tussenstanden Flac Werp en Springtrofee     -  OostWestcup Cad/schol en Jun/Sen/Mas

11/08/08 Vorige zaterdag Flanders Cup te Ninove

Onze lokale toppers Matthias en Koen tekenden afgelopen zaterdag present op de Flanders Cup meeting te Ninove. Matthias was ziekjes na zijn beste belgische jaarprestatie enkele weken terug, en blijkbaar zat dat ook zaterdag nog in de kleren. Hij liep in een reeks met Joeri Jansen, maar waar deze zich met een "negative split" op een tweede plaats kon lopen, kon Matthias ditmaal niet de strijd met hem aan gaan, en werd negende in 1'52"24. Natuurlijk is zijn seizoen al lang geslaagd, maar wie weet is nog een tweede piekje in september haalbaar? Koen van zijn kant is nog steeds op zoek naar zijn uitschieter voor dit seizoen. Zijn 3000 m vorige week liet het beste verhopen maar een slalom-race leverde enkel een negende plaats in 3'44''57 (vorig jaar 3'41"65 gepresteerd) op, een kleine tegenvaller. De conditie lijkt echter in orde, dus als de omstandigheden nu ook eens meezitten, kan die knalprestatie er natuurlijk vlug komen...

Meer info over deze meeting hier. (merk op: ook finish foto's te bekijken)

03/08/2008 Vakantie... maar geen rust!!!

Nadat Matthias 2 weken terug op de nacht van Heusden een beste belgische jaarpreststatie lukte op de 800 m, was het gisteren de beurt aan Koen om zijn grenzen wat te verleggen. 2 weken terug lag de spijsvertering nog wat overhoop (te veel groen?), maar met een uitstap op de 3000 m lukte hij een tweede plaats na Willem Van Hoof en met een tijd van 8'06"72 lukte hij een mooie verbetering van zijn PR. B lijkbaar waren de weersomstandigheden nog verre van ideaal (wind). Alvast vertrouwengevend voor de komende 1500m volgende week.

Ondertussen trok de afgelopen week ook een aantal atleten naar Wenduine om de conditie wat bij te spijkeren. Ook Koen ging mee (en werkte er zijn voorgeschreven trainingen af), al was het dan meer voor de traditionele vlaamse kost, met bovenstaand resultaat. Kristof zorgde voor volgend verslagje:

Naar jaarlijkse gewoonte trok de Poperingse atletiekclub op fiets- en loopstage naar Wenduine. Die ging dit jaar door van zaterdagvoormiddag 26 juli tot en met woensdagavond 30 juli. Nieuw dit jaar was dat we een dagje vroeger vertrokken. Een vijftiental atleten trokken mee: Luc Busschaert, Bert Hoornaert, John Lejeune, Flavie Vanbesien, Peter Gruwez, Yves Verstraete, Koen Vandermarliere, Liesbet Vandermarliere, Jan Carly, Maaike Vanhoorneweder, Marlies Vanhoorneweder, An-Sofie Brysbaert, Romina Brysbaert, Kevin Brysbaert en Kristof Baes. De jongste atleten stonden onder de hoede van Marc Spenninck en Monique Opsomer. Dagelijks stonden er twee trainingen op het programma, die meestal door Luc Busschaert werden gegeven: ’s ochtends een duurloop heen en terug naar de pier in Blankenberge en in de namiddag een zwaardere training. Zondag was dit een piramidetraining in de duinen, maandag een kracht- en lenigheidstraining die door Liesbet gegeven werd en dinsdag de beruchte 10 x 600 meter in het bos. Woensdagvoormiddag stond de klassieke duurloop tussen twee golfbrekers op het programma. Tussen de trainingen door werd meestal nog eens aan sport gedaan waaronder volleybal, kinball, honkbal en badminton. ’s Avonds was er tijd voor een spannende quiz (het antwoord “Isabel” van Jens Lejeune is nu al een klassieker!) of een lekkere barbecue. Het weer kon nauwelijks beter: de ganse tijd was het mooi warm en droog. Enkel 's nachts regende het. Er waren deze keer slechts twee pechvogels: Bert Hoornaert die vanaf maandag met een lichte knieblessure opgezadeld zat en Marc Spenninck die tijdens de terugrit met fietspech af te rekenen had. Opnieuw zorgden Els Muys, Katrien Neudt en Jackie Legrand voor het lekkere eten. Traditiegetrouw werd de stage afgesloten met een etentje in de kantine die door Rita Suffys verzorgd werd. Volgend jaar gaat de stage quasi zeker door op een andere plaats namelijk in een internaatsschool in Knokke, waar de infrastructuur (wel bedden en veel meer warme douches) ons stukken beter uitkomt. De exacte periode wordt meegedeeld uiterlijk half september.